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Cover zur kostenlosen eBook-Leseprobe von »Making Game«

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Making Game

Athabasca University Press | Cultural Dialectics


Making Game is a mixed-genre composition in which the author reflects on the philosophical and ethical implications of hunting wild game. This engaging essay is informed by the author’s significant background of scholarly engagement with the phenomenological tradition in modern philosophy.

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“A bold narrative and philosophical ramble through subjects ranging from hunting, to the natures of consciousness and erotic desire, to ancient literature and philosophy, to the meaning of parenthood and family.”

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Peter L. Atkinson received his PhD in Philosophy (1999) and his MFA in English Poetry (1993) from the University of California at Irvine. He lives in New Mexico.

 
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Cover zur kostenlosen eBook-Leseprobe von »Sport Policy in Canada«

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Sport Policy in Canada

Thibault, LucieHarvey, Jean (Hrsg.) | University of Ottawa Press | Open Access


Sport Policy in Canada provides the first and most comprehensive analysis of the new Canadian Sport Policy adopted in 2012. In light of this new policy, the authors, top scholars in the field, provide detailed accounts of the most salient sport policies and programs, while also discussing issues and challenges facing policy makers.

In Canada and around the world, the last decades have known a sharp increase in state intervention and public funding in pursuit of medals on the international stage and in support of a more active lifestyle. Governments at all levels have made substantial investments in hope of hosting major sporting events to benefit from the economic impact and gain international prestige.The study of sport policies, often neglected in the past, is becoming an increasingly important research topic. Sport Policy in Canada seeks to fill this void by offering the most comprehensive analysis of sport policy since Macintosh, Bedecki, and Franks' Sport Policy in Canada (1987). 

- This book is published in English. 

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“Sport policy in Canada provides one of the most comprehensive overviews of the field of Canadian sport policy as it has evolved in recent years. It is impressive in both its breadth and scope. The edited collection includes chapters from many leading experts on Canadian sport policy. In addition, it is a timely contribution given the flurry of governmental policies and investments during the last decade. (…) The book is well written and accessible to a number of audiences. Its primary contribution lies in its extensive policy data, which provide the reader with an accurate historical and contemporary portrait of Canadian sport policies. (…) Overall, this book makes a positive contribution to the growing literature on Canadian sport policy. It provides a comprehensive overview of sport policy in Canada and addresses a number of policy issues facing by policy-makers and sport organizations. I recommend this book for both undergraduate and graduate students interested in Canadian sport policy. As a teaching tool, it can be used for courses dealing with sport policy, sport management and the sociology of sport to help students understand the broader issues impacting the governance of sport in Canada. This book will also be of interest to both governmental and non-governmental organizations involved in Canada's sport system.”

– Gina Comeau, International Journal of Sport Policy and Politics, 2015 (http://dx.doi.org/10.1080/19406940.2014.954594)

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Lucie Thibault is a professor at the Department of Sport Management, Brock University.

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Jean Harvey is the director of the Research Centre for Sport in Canadian Society, University of Ottawa.

 
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Cover zur kostenlosen eBook-Leseprobe von »Pilates«

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Pilates

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH | GU Multimedia Körper, Geist & Seele


Das Buch PILATES führt auf einfache und sehr motivierende Weise in das Training ein: Es zeigt die zentralen Pilates-Prinzipien, stellt die wichtigsten Übungen auf der Matte vor und erklärt, was sie bewirken. Mit den im Buch vorgestellten Übungen können Sie je nach Wunsch, Ihre Figur verbessern, den Rücken kräftigen, beweglicher werden und generell an Ausstrahlung gewinnen.

 
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Cover zur kostenlosen eBook-Leseprobe von »Perfektes Workout für zuhause. Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und Barre.«

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Perfektes Workout für zuhause. Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und Barre.

Copress


Sonnengruß meets Powerhouse! Das abwechslungsreiche Fitness-Workout ohne Geräte

Bauchmuskeltraining, Balanceübungen oder Abschalten auf der Yoga-Matte – Sportübungen für zuhause gibt es viele, aber im Alltag haben wir kaum Zeit für alle Disziplinen. Oder doch?

Helen Vanderburg ist die Erfinderin des sogenannten »Fusion Fitness Trainings«. Mit den effektivsten Übungen aus Yoga, Pilates und Barre hat sie ein Trainingsprogramm für alle Fitnesslevel und Altersgruppen entwickelt. Die innovative Kombination kräftigt die Muskeln, fördert Beweglichkeit und Gleichgewicht und trägt durch die achtsame Herangehensweise zur Entspannung bei. Das Beste: Alle vorgestellten Workout-Übungen lassen sich ohne Geräte einfach zu Hause nachmachen und flexibel zusammenstellen – nach Lust und Laune und immer wieder neu!

Umfangreiches Fitness-Buch für das Ganzkörper-Workout ohne Geräte mit Übungen aus Yoga, Pilates und Barre-Training 100 abwechslungsreiche Workout-Übungen mit leicht nachvollziehbarer Erklärung, Hinweisen zu Haltungsfehlern und bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen Mit 15 fertigen Trainingsplänen und Anleitung zum Erstellen Ihrer eigenen Workouts für zuhause Extrakapitel über die Bedeutung von Achtsamkeit und Zielbewusstsein im sportlichen Alltag

Von Muskelaufbau bis Entspannungsübungen: Alles für ein tägliches Workout ganz nach Ihrem Plan

Sie möchten mehr Yoga und weniger Pilates? Sie wollen Ihr Gleichgewicht trainieren oder doch lieber Bauch-Beine-Po? Kein Problem mit den Fusion Workouts! Die mehr als 100 Übungen in diesem Buch sind bereits zu 15 fertigen Trainingsplänen zusammengestellt. Je nach Fitnesslevel, persönlichen Zielen, verfügbarer Zeit und sportlichen Vorlieben wählen Sie das Trainingsprogramm, das zu Ihnen passt.

Ob leichtes Workout für Anfänger oder effektives Mini-Workout für die Mittagspause – Trainieren zu Hause war noch nie so abwechslungsreich!

 
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Cover zur kostenlosen eBook-Leseprobe von »Wer hinten so offen ist, kann nicht ganz dicht sein«

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Wer hinten so offen ist, kann nicht ganz dicht sein

Eichborn


"Wenn Sie dieses Spiel atemberaubend finden, haben Sie es an den Bronchien" Marcel Reif

Von "Der Oberarm gehört zur Hand" (Béla Réthy) über "Da geht er, ein großer Spieler. Ein Mann wie Steffi Graf" (Jörg Dahlmann) bis "Wer hinten so offen ist, kann nicht ganz dicht sein" (Werner Hansch): Fußball ist ein schwieriges Spiel, und dieses unterhaltsame Buch zeigt, dass Reporter am Mikrofon es selten einfacher, häufig aber lustiger, kurioser und manchmal unvergesslich machen.

Die schönsten O-Töne aus den Fußballstadien dieser Welt, nicht mehr, aber auch nicht weniger, denn: "Auch wenn er über links kommt, hat er nur einen rechten Fuß" (Gerd Rubenbauer).

 
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Dumm kickt gut

Bastei Lübbe


Frauen stehen auf dicke Muckis? Sport besiegt die Cellulite? Stimmt nicht. Egal ob Trainingsregel, Ernährungstipp, Fußballweisheit oder pseudomedizinischer Irrglaube - die beiden Sportwissenschaftler Ingo Froböse und Peter Großmann wissen Bescheid und räumen auf mit den 45 hartnäckigsten Mythen rund um Sport und Gesundheit. Unter anderem: - Dehnen verringert die Verletzungsgefahr - Nichtraucher sind die besseren Sportler - Spazierengehen ist nur was für Lahme - Die Fettverbrennung beginnt erst nach 30 Minuten Quälen Sie sich nicht mehr länger umsonst, in diesem Buch steht, was wirklich stimmt!

 
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Cover zur kostenlosen eBook-Leseprobe von »Der Saunatester«

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Der Saunatester

tredition


Der Markt ist übersättigt mit einer Vielzahl von mehr oder wenigen attraktiven Sauna- und Wellnessanlagen. Der Begriff „Wellness“ wird geradezu inflationär benutzt. Es ist an der Zeit und liegt an Ihnen, die Spreu deutlich vom Weizen zu trennen; dieses Buch wird Ihnen die Werkzeuge dafür an die Hand geben.

Die Redakteure vieler Zeitschriften und Magazine fühlen sich regelmäßig veranlasst, „Saunaratgeber“ zu publizieren - da staunt mitunter der Laie und der Fachmann wundert sich. Lassen auch Sie sich künftig kein X mehr für ein U vormachen, profitieren vom Insiderwissen eines Ausbilders für Saunameister und bewerten eine Saunaanlage nach harten Fakten. Dieses Buch macht Lust auf Sauna, ist unabhängig, kritisch und kompetent. Sie werden es nicht so schnell wieder aus der Hand legen ...

Mitunter ironisch und auch sarkastisch, aber immer mit einem Augenzwinkern wird Punkt für Punkt die deutsche Saunakultur betrachtet und kommentiert. Für den Saunaneuling mehr als eine praktische Einführung in die Materie und der erfahrene Saunagänger staunt, was er bisher wohl übersehen hat. Der glückliche Heimsauna Besitzer wird sich über das ausführliche Aufguss-Tutorial freuen, so geht alles ganz einfach von der Hand. Sie erfahren viel über das gesundheitsbewusste "richtige Saunieren" - aber keine Sorge, die Freude an einem entspannenden Saunatag steht im Vordergrund. Dieses Buch gehört einfach in Ihre Saunatasche!

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Der Autor bildet seit 2004 Mitarbeiter in Form von mehrtägigen Inhouse-Schulungen zum Saunameister aus.

Er optimiert die Qualität von SPA-Anlagen sowohl unter Zuhilfenahme von „Mystery Checks“ als auch der Überprüfung von Arbeitsabläufen und Organisationsstrukturen.

Geboren und aufgewachsen in Hamburg, machte Christian Dohrn nach mehrjährigem Auslandsaufenthalt in Übersee sein Hobby zum Beruf. Er steht im deutschsprachigen Europa Auftraggebern aus dem Sauna- und Wellnessbereich sowie der gehobenen Hotellerie betriebsberatend und als Ausbilder zur Verfügung. Eine praxisgerechte Wissensvermittlung ist sein Anspruch als Ausbilder und so steht auch in dem Buch "Der Saunatester" die Praxisrelevanz im Vordergrund.

Was liegt für einen Hamburger Jung, aufgewachsen in fußläufiger Nähe zum Elbufer näher, als von der großen weiten Welt zu träumen? Letztendlich waren die ersten Fernreisen gen Südostasien fast zwangsläufig. Der Jugendtraum vom Leben eines "Aussteigers" gewann letztendlich im Spiel des Lebens die Oberhand. Nach einer mehrjährigen, erlebnisreichen Zeit in Übersee endete die Reise wieder da, wo sie begonnen hatte - in Hamburg!

Ein glücklicher Mann, der seine Träume gemeinsam mit seiner Ehefrau verwirklichen und seine Hobbies zum Beruf machen konnte. In seinem neuen „Reisehandbuch“ gibt Christian Dohrn seine vielfältigen Erfahrungen weiter und hat ein Buch geschrieben, welches er seinerzeit gerne besessen hätte ...

 
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Cover zur kostenlosen eBook-Leseprobe von »Power durch Pause«

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Power durch Pause

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH


Lernen von den Profis - die Kraft der Pause

Ein Leben ohne Pause gilt vielen als völlig normal. Die beruflichen Anforderungen steigen - die Arbeit wird zum Marathonlauf. Feierabend und Wochenende werden ebenfalls prall mit Programm gefüllt. Doch Achtung: Ohne Pausen werden wir krank! Das Buch zeigt, was wir  von Profis wie Spitzensportlern lernen können. Ihnen dienen Pausen zur Erholung und zur Leistungsförderung. Ein Schlüsselwort dabei ist die Superkompensation: Bei richtigem Pause-Machen werden die Energiespeicher nicht nur wieder auf ihr vorheriges Niveau gebracht, sondern durch das Setzen gezielter Anreize kann sogar ein Energiezuwachs darüber hinaus erfolgen. Im großen Praxisteil dieses Ratgebers wird gezeigt, wie man in vier komplexen Phasen - im Tagesverlauf, nach getaner Arbeit, am Wochenende sowie im Urlaub/auf Reisen - den Schalter zunächst auf PAUSE und dann erfolgreich wieder auf POWER umlegen kann. Denn um die Heilkraft von Pausen richtig zu nutzen, braucht es geeignete aktive und passive Maßnahmen.

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Prof. Dr. Ingo Froböse ist Universitätsprofessor an der renommierten Deutschen Sporthochschule Köln. Dort leitet er als Sportwissenschaftler mit dem Arbeitsschwerpunkt Gesundheitswissenschaften das Zentrum für Gesundheit. Seine Lehr- und Forschungsgebiete sind Gesundheitsförderung, Prävention und Sporttherapie. Er ist wissenschaftlicher Berater zahlreicher gesetzlicher Krankenkassen und hält regelmäßig Vorträge zu den Themen Fitness, Rücken, Gesundheit. Professor Froböse berät fast alle großen deutschen Magazine und ist auch häufig im TV präsent. Bei GU hat er unter anderem die sehr erfolgreichen Titel »Rücken-Akut-Training«, »Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip« und »Das Muskel-Workout« veröffentlicht.

 
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Cover zur kostenlosen eBook-Leseprobe von »Das große Pilates-Buch«

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Das große Pilates-Buch

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH


Das umfassende Pilates-Werk für Jedermann

Mit diesem komplett aktualisierten Standardwerk kann jeder optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Man wird fundiert in das Training eingeführt und mit allen wichtigen Infos zu Philosophie, Trainingsgrundlagen und anatomischem Hintergrundwissen versorgt. Im Praxisteil werden die Original-Pilates-Übungen Schritt für Schritt genau erklärt; dazu gehören auch Tipps gegen typische Fehler, Übungsvarianten und beim Üben hilfreiche Visualisierungen. Trainingsempfehlungen für Menschen mit viel oder wenig Zeit, bei Rücken-problemen und in der Schwangerschaft runden den Übungsteil ab.

 
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Cover zur kostenlosen eBook-Leseprobe von »Die SUPER SHRED Diät«

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Die SUPER SHRED Diät

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH


In nur vier Wochen rund 10 Kilo Gewicht verlieren mit dem neuen Diät-Bestseller des Starautos. Ob Hochzeit, Strandurlaub oder Klassentreffen, mit dem Diät- Power Programm von Diät-Guru Ian K. Smith lassen sich unschlagbar schnell Erfolge sehen. Die Rezepte für Snacks, Smoothies, Protein-Shakes, Suppen und Eintöpfe sind nicht nur einfach und lecker, sie sind auch für Diabetiker und Menschen mit zu hohem Blutdruck oder Cholesterinspiegel geeignet.

 
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